• Yoga

    Inversion invitation Parte 2

    Continua a  scoprire quali sono i benefici della verticale nello Yoga
    Vieni a scoprire quale beneficio ti può donare un’inversione durante una pratica yoga, nel primo appuntamento abbiamo visto cosa c’è dietro salamba shirsasana, dove portare la coscienza e il respiro per praticare un’asana così importante senza portare l’ego, lo sforzo fisico. Continueremo a praticare ciò che…

  • Yoga

    Come imparare a PERDONARE

    Spesso si parla del lasciar andare: lasciar andare un’emozione, una situazione, una persona. Ma come si fa? Cosa vuol dire veramente lasciar andare? Per lasciar andare una cosa, una persona o una situazione serve uno strumento e il nostro strumento è il perdono.

    Il perdono è un miracolo che accade nel nostro cuore. Dobbiamo essere consapevoli…