• Yoga

    Yin Yoga – Yoga Nidra

    YIN YOGA & YOGA NIDRA ??‍♀️
    una pratica vissuta come viaggio interiore
     

    YIN YOGA con Gioia Uliana
    Yin Yoga è una pratica che lavora sulla parte più profonda del nostro corpo fisico, muscolare. Attraverso una meditazione guidata di un’insegnante la pratica agisce in profondità verso il tessuto connettivo, i tendini, i legamenti, a livello mentale aiuta a rilasciare le…

  • Yoga

    Inversion invitation Parte 2

    Continua a  scoprire quali sono i benefici della verticale nello Yoga
    Vieni a scoprire quale beneficio ti può donare un’inversione durante una pratica yoga, nel primo appuntamento abbiamo visto cosa c’è dietro salamba shirsasana, dove portare la coscienza e il respiro per praticare un’asana così importante senza portare l’ego, lo sforzo fisico. Continueremo a praticare ciò che…

  • Yoga

    Come imparare a PERDONARE

    Spesso si parla del lasciar andare: lasciar andare un’emozione, una situazione, una persona. Ma come si fa? Cosa vuol dire veramente lasciar andare? Per lasciar andare una cosa, una persona o una situazione serve uno strumento e il nostro strumento è il perdono.

    Il perdono è un miracolo che accade nel nostro cuore. Dobbiamo essere consapevoli…

  • Yoga

    Inversion invitation

    Quali sono i benefici della verticale?
    Vieni a scoprire quale beneficio ti può donare una inversione durante una pratica yoga.

    Sabato 1 Dicembre dalle ore 11:30 alle ore 12:45 ti aspettiamo per una pratica di yoga dedicata alle inversioni. Dolcemente arriveremo a vedere la vita da un altro punto di vista, attraverso la respirazione e la pace…

  • Yoga

    Lezione di YOGA al tramonto

    Presso lo stabilimento LYDO a Santa Severa in un’incantevole atmosfera serale fresca, YOGA in spiagga con Gioia.

    Donazione 10,00€

    La classe partirà con un numero minimo di 3 persone iscritte.

    Giovedì 16 agosto ? – ⏰ ore 18:30

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  • Yoga

    Lezione di YOGA al tramonto

    Presso lo stabilimento LYDO a Santa Severa in un’incantevole atmosfera serale fresca, YOGA in spiagga con Gioia.

    Donazione 10,00€

    La classe partirà con un numero minimo di 3 persone iscritte.

    Giovedì 9 agosto ? – ⏰ ore 18:30

    Sabato 11 agosto ? – ⏰ ore 19:00

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  • Yoga

    Lezione di YOGA al tramonto

    Presso lo stabilimento LYDO a Santa Severa in un’incantevole atmosfera serale fresca, YOGA in spiagga con Gioia.

    Donazione 10,00€

    La classe partirà con un numero minimo di 3 persone iscritte.

    Sabato 4 agosto ? – ⏰ ore 19:00

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