• Yoga

    Massaggio Sonoro e Yoga Nidra

    Massaggio Sonoro e Yoga Nidra ??‍♀️
    Sabato 13 Aprile dalle 11:00 alle 13:00
     
    Attraverso l’unione di due pratiche antiche andremo a rilassare profondamente il nostro corpo e la nostra mente
     

    Il massaggio sonoro con le campane tibetane è una tecnica di massaggio e di rilassamento del corpo molto antica.
    È prendersi cura dell’altro e metterlo a proprio agio in…

  • Yoga

    Yoga Posturale e Spanda Yoga

    Yoga Posturale e Spanda Yoga??‍♀️
    Sabato 6 Aprile dalle 11:00 alle 13:00
    Sei interessato a scoprire ciò che accade prima di un’asana yoga?
     
    Vi aspettiamo per il secondo incontro, scopriremo insieme ciò che accade prima di una sequenza di Spanda yoga.
    L’insegnante Paola Biondici mostrerà il giusto allineamento nelle asana yoga. Lo yoga è una strada che ci porta alla…

  • Yoga

    Before Yoga Flow & Spanda Yoga Flow – 23 febbraio 2019

    BEFORE YOGA &
    SPANDA YOGA FLOW
    ??‍♀️
    Sabato 23 Febbraio dalle 11:00 alle 13:00

    Sei interessato a scoprire ciò che accade prima di un’asana yoga?

    L’insegnante Paola Biondici mostrerà il giusto allineamento nelle asana yoga. Lo yoga è una strada che ci porta alla scoperta di noi stessi e riesce a mostrare la nostra energia nascosta insegnandoci ad utilizzarla saggiamente.
    Lo yoga…

  • Yoga

    Inversion invitation Parte 2

    Continua a  scoprire quali sono i benefici della verticale nello Yoga
    Vieni a scoprire quale beneficio ti può donare un’inversione durante una pratica yoga, nel primo appuntamento abbiamo visto cosa c’è dietro salamba shirsasana, dove portare la coscienza e il respiro per praticare un’asana così importante senza portare l’ego, lo sforzo fisico. Continueremo a praticare ciò che…

  • Yoga

    Inversion invitation

    Quali sono i benefici della verticale?
    Vieni a scoprire quale beneficio ti può donare una inversione durante una pratica yoga.

    Sabato 1 Dicembre dalle ore 11:30 alle ore 12:45 ti aspettiamo per una pratica di yoga dedicata alle inversioni. Dolcemente arriveremo a vedere la vita da un altro punto di vista, attraverso la respirazione e la pace…