• Yoga

    Un sabato dedicato a te

    Ti Aspettiamo per il II appuntamento con la pratica dello Yin Yoga – Yoga Nidra e Massaggio Sonoro💕 tenuto dalla nostra insegnante di Yoga Gioia Uliana e dall’insegnante Elisabetta Salvini.

    QUANDO:

    Sabato 8 febbraio ore 16:00

    DOVE:

    Bikram Yoga True Love – via Emilio Praga, 49 Roma

    COSTO:

    20€

    EARLY BIRD 15€ per prenotazioni entro il 31/01

    COSA E’:

    Yin Yoga, guidata da…

  • Yoga

    Yoga Posturale e Spanda Yoga

    Yoga Posturale e Spanda Yoga??‍♀️
    Sabato 6 Aprile dalle 11:00 alle 13:00
    Sei interessato a scoprire ciò che accade prima di un’asana yoga?
     
    Vi aspettiamo per il secondo incontro, scopriremo insieme ciò che accade prima di una sequenza di Spanda yoga.
    L’insegnante Paola Biondici mostrerà il giusto allineamento nelle asana yoga. Lo yoga è una strada che ci porta alla…

  • Yoga

    Before Yoga Flow & Spanda Yoga Flow – 23 febbraio 2019

    BEFORE YOGA &
    SPANDA YOGA FLOW
    ??‍♀️
    Sabato 23 Febbraio dalle 11:00 alle 13:00

    Sei interessato a scoprire ciò che accade prima di un’asana yoga?

    L’insegnante Paola Biondici mostrerà il giusto allineamento nelle asana yoga. Lo yoga è una strada che ci porta alla scoperta di noi stessi e riesce a mostrare la nostra energia nascosta insegnandoci ad utilizzarla saggiamente.
    Lo yoga…

  • Yoga

    Inversion invitation Parte 3

    3° APPUNTAMENTO
    Continua a  scoprire quali sono i benefici della verticale nello Yoga
    Vieni a scoprire quale beneficio ti può donare un’inversione durante una pratica yoga, nel secondo appuntamento abbiamo visto cosa c’è dietro Astavakrasana, dove portare la coscienza e il respiro per praticare un’asana così importante senza portare l’ego, lo sforzo fisico. Continueremo a praticare ciò che abbiamo…

  • Yoga

    Yin Yoga – Yoga Nidra

    YIN YOGA & YOGA NIDRA ??‍♀️
    una pratica vissuta come viaggio interiore
     

    YIN YOGA con Gioia Uliana
    Yin Yoga è una pratica che lavora sulla parte più profonda del nostro corpo fisico, muscolare. Attraverso una meditazione guidata di un’insegnante la pratica agisce in profondità verso il tessuto connettivo, i tendini, i legamenti, a livello mentale aiuta a rilasciare le…

  • Yoga

    Come imparare a PERDONARE

    Spesso si parla del lasciar andare: lasciar andare un’emozione, una situazione, una persona. Ma come si fa? Cosa vuol dire veramente lasciar andare? Per lasciar andare una cosa, una persona o una situazione serve uno strumento e il nostro strumento è il perdono.

    Il perdono è un miracolo che accade nel nostro cuore. Dobbiamo essere consapevoli…