Ritmo e Risveglio riscopriamo l’equilibrio - 8 min lettura
Ritiro di Yoga
27 / 28 / 29 ottobre 2023
RITIRO DI YOGA
“Ritmo e Risveglio: riscopriamo l’equilibrio spazio-temporale per il benessere personale”
SAN LORENZO DELLA RABATTA (PG)
27-28-29 OTTOBRE
Benvenuti a ‘Ritmo e Risveglio’: un’esperienza unica che ti aiuterà a riscoprire l’importanza del tuo tempo e del tuo spazio. Immagina di immergerti in un’atmosfera serena e tranquilla, lontano dal trambusto quotidiano, dove potrai dedicarti interamente a te stesso. Attraverso sessioni di yoga, meditazioni rigeneranti e momenti di riflessione, sarai guidato in un viaggio interiore per riequilibrare il corpo, la mente e l’anima. Questo ritiro offre un’opportunità unica per riconnetterti con te stesso, coltivando una maggiore consapevolezza e pace interiore. Unisciti a noi e lasciati avvolgere dalla tranquillità mentre ti immergi nella pratica dello yoga, esplori la bellezza della natura circostante e ti rigeneri completamente. È il momento di prenderti cura di te stesso, di ricaricare le energie e di scoprire un nuovo senso di benessere. Ti aspettiamo a ‘Ritmo e Risveglio’ per un’esperienza che trasformerà il tuo rapporto con il tempo e lo spazio, lasciando un’impronta duratura nel tuo percorso di crescita personale.
Dove:
San Lorenzo della Rabatta – Perugia
Quando:
27 / 28 / 29 ottobre 2023
“Libera il tuo corpo dalle impurità, il tuo parlare sia sincero e dolce, prova amicizia per il mondo e con umiltà cerca il benessere e la conoscenza…“
Tirumalai Krishnamacharya
Il nostro ritiro si terrà all’interno di un affascinante borgo medievale immerso nella magica bellezza di un bosco e della natura perugina. Un ambiente incantevole e suggestivo ti circonderà durante tutto il tuo soggiorno, offrendoti un’atmosfera unica di tranquillità e serenità che solo un luogo così autentico può offrire.
Inoltre, ci prenderemo cura del tuo benessere anche attraverso cibo sano a km0. Ti delizieremo con prelibatezze culinarie preparate con ingredienti freschi e locali, coltivati con amore e rispetto per l’ambiente circostante. Ogni pasto sarà un’esperienza sensoriale, nutrendo non solo il tuo corpo, ma anche la tua anima.
PROGRAMMA
GIORNO 1 – VENERDÌ 27 OTTOBRE
Arrivo dalle h 15 .00 in poi, accoglienza e sistemazione nelle camere.
Possibilità di fare un trattamento Thai (su prenotazione)
19.00 Cerchio di apertura. Pratica Yin e Yang per aprire i canali energetici
20.30 Cena
GIORNO 2 – SABATO 28 OTTOBRE
7.30 Meditazione (facoltativo)
8.30 Colazione
9-10.30 Meditazione camminata nel bosco (facoltativa)
11.00 Pratica energizzante con risveglio dei chakra
13.00 Pranzo
14-17 Tempo libero. Possibilità di fare un trattamento Thai (su prenotazione)
17.00 Workshop “Inversion Flow: trasformare la paura in forza”
20.30 Cena
GIORNO 3 – DOMENICA 29 OTTOBRE
7.30 Meditazione (facoltativo)
8.30 Colazione
11.00 Pratica Maha Sadhana “La danza dell’anima”
13.30 Pranzo
15.00 Cerchio di chiusura
Come raggiungerla?
Roma è a circa due ore di auto dal borgo.
Il ritiro è aperto a principianti e avanzati/e.
Cosa è compreso?
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La sistemazione sarà in camere all’interno di appartamenti indipendenti. Tutto il borgo sarà a nostra disposizione.
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2 Notti in pensione completa + Yoga oppure 1 Notte in pensione completa + Yoga
I trattamenti Thai Yoga non sono compresi nel prezzo, ma avranno un costo promozionale riservato a chi parteciperà al ritiro.
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