Gioia Uliana

Yoga Con

La mia pratica di Vinyasa Spanda Yoga
Una pratica di sequenze Vinyasa condotte secondo la qualità sensibile dello Spanda Yoga.

Muovendoci seguendo il flusso del respiro esploreremo a fondo il nostro corpo sia fisico che interiore portando consapevolezza.

Una pratica yoga intima oltre la meccanicità del movimento. Per vivere una pratica di amore e meditazione.

Tutti i mercoledì dalle 19:00 alle 20:15
presso lo stabilimento “Il Patio” a Fregene
Lungomare di Levante 18

Tutti i giovedì dalle 18:45 alle 20:15
presso lo “Sporting Cafè” “a Santa Severa
Lungomare Pirgy 1

Tutti i venerdì dalle 9:30 alle 10:45
presso lo stabilimento “Il Patio” a Fregene
Lungomare di Levante 18

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3 giorni fa

Yogi Joy

Quando sono in questo posto mi riconnetto a tutti i ricordi belli, alle persone che ho nel cuore ai colori della mia vita.
Grazie grazie Vita per tutto questo, grazie per avermi portato qui, tutto ciò che accade permette di arrivare ad un punto in cui ti fermi e assapori l’istante infinito fatto di tutte le esperienze vissute e forse anche di tutte le vite...
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VIVA LA VIDA 🎈
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4 giorni fa

Yogi Joy

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7 giorni fa

Yogi Joy

Crea il tuo tempio all’interno e all’esterno, mi raccomando però ad accostare bene i colori 😜🤪😎🐳🐬🐟💦🌊🦋
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Qual’è il tuo colore preferito?
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#verdeacqua #verdeacquamania #temple #myplace #inme #greensmerald #yogalover #yoga #yogaflow #meditation #space #heart #mymission #connection #breath #exhale #yogateacherlife #yogawithgioia 🧘🏼‍♀️💞
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Cos’è lo Spanda Yoga

Lo Spanda Yoga è un’ esperienza che parte dal corpo per raggiungere la sensibilità, sensoriale  percettiva oltre l’ordinaria meccanicità del movimento che nasce invece dal controllo del mentale. Con il corpo si scopre il tempio dei sensi da cui sorge spontanea la pratica yoga. Ritornare all’innocenza del corpo e della mente oltre il pensiero, allora i limiti fisici e interiori scoprono apertura, leggerezza, libertà e ripristinano la forza e la flessibile morbidezza di un corpo e di un individuo al cospetto della propria natura quindi delle proprie risorse. Lo Spanda Yoga è costituito dalla visione non dualistica dello Shivaismo tantrico del Kashmir.