Gioia Uliana

Yoga Con

La mia pratica di Vinyasa Spanda Yoga
Una pratica di sequenze Vinyasa condotte secondo la qualità sensibile dello Spanda Yoga.

Muovendoci seguendo il flusso del respiro esploreremo a fondo il nostro corpo sia fisico che interiore portando consapevolezza.

Una pratica yoga intima oltre la meccanicità del movimento. Per vivere una pratica di amore e meditazione.

MARTEDI – YIN YOGA e MASSAGGIO SONORO
alle 17:30
presso il centro BIKRAM YOGA TRUE LOVE
Via Emilio Praga, 49 00137 Roma

MARTEDI – HATHA FLOW SPANDA YOGA
alle 19:15
presso il centro BIKRAM YOGA TRUE LOVE
Via Emilio Praga, 49 00137 Roma

GIOVEDI – YIN YOGA e MASSAGGIO SONORO
alle 10:00
presso il centro VIRALAB
Via Alberto Cadlolo, 90 00136 Roma

VENERDI – SPANDA YOGA
alle 18:30
presso il centro VIRALAB
Via Alberto Cadlolo, 90 00136 Roma

Informazioni e prenotazioni nel calendario

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3 giorni fa

Yogi Joy

‼️ Ti aspetto sabato 18 gennaio dalle ore 11:00 con la pratica dello Spanda Yoga (Hatha yoga) e dalle 13:30 con i Trattamenti di Thai Yoga e Hot Stone Massage, presso @bikram_yoga_true_love ⛩
.
‼️ È rimasto solo un posto‼️ contattami in privato 📝👈🏾
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Cos’è lo Spanda Yoga

Lo Spanda Yoga è un’ esperienza che parte dal corpo per raggiungere la sensibilità, sensoriale  percettiva oltre l’ordinaria meccanicità del movimento che nasce invece dal controllo del mentale. Con il corpo si scopre il tempio dei sensi da cui sorge spontanea la pratica yoga. Ritornare all’innocenza del corpo e della mente oltre il pensiero, allora i limiti fisici e interiori scoprono apertura, leggerezza, libertà e ripristinano la forza e la flessibile morbidezza di un corpo e di un individuo al cospetto della propria natura quindi delle proprie risorse. Lo Spanda Yoga è costituito dalla visione non dualistica dello Shivaismo tantrico del Kashmir.