Gioia Uliana

Yoga Con

La mia pratica di Vinyasa Spanda Yoga
Una pratica di sequenze Vinyasa condotte secondo la qualità sensibile dello Spanda Yoga.

Muovendoci seguendo il flusso del respiro esploreremo a fondo il nostro corpo sia fisico che interiore portando consapevolezza.

Una pratica yoga intima oltre la meccanicità del movimento. Per vivere una pratica di amore e meditazione.

MARTEDI – YIN YOGA e MASSAGGIO SONORO
alle 17:30
presso il centro BIKRAM YOGA TRUE LOVE
Via Emilio Praga, 49 00137 Roma

MARTEDI – HATHA FLOW SPANDA YOGA
alle 19:15
presso il centro BIKRAM YOGA TRUE LOVE
Via Emilio Praga, 49 00137 Roma

MERCOLEDI –  HATHA FLOW SPANDA YOGA
alle 19:30
presso il centro MYHOLAB
Via S. Fabiano, 7 00165 Roma

GIOVEDI – YIN YOGA e MASSAGGIO SONORO
alle 10:00
presso il centro VIRALAB
Via Alberto Cadlolo, 90 00136 Roma

VENERDI – SPANDA YOGA
alle 18:30
presso il centro VIRALAB
Via Alberto Cadlolo, 90 00136 Roma

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1 giorno fa

Yogi Joy

“Respiro e decido di lasciar sprofondare la mente nel cuore. Inspiro, trattengo, espiro e fiorisce un sorriso, uno dopo l’altro fino a quando l’ascolto si fa chiaro, sincero, pulito.
Allora comincio a riconoscere e ascoltare il mio disagio che si scioglie ad ogni espiro. Il corpo si fa lieve, arreso e disponibile.
E ad un tratto succede che compare con delicata consapevolezza la forza del mistero che mi sussurra gentile e mite il desiderio di chinarmi per rinunciare alla sofferenza e affidare alla terra madre, insofferenza, amarezza, delusioni, rabbia, limiti, paure e conflitti.” ( Maestra Silvia Mileto )
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Come il piacere profondo, li si arriva senza mente e sinceramente senza condiziona-menti viene esalato con una profonda vibrazione. G.❤️
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Ti aspetto per entrare nel mondo dello Spanda Yoga
‼️Nuova Classe Venerdì ore 18:30 presso ⛩ @viralabyoga Via A. Cadlolo 90 Roma.
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‼️ il 22 dicembre FORGIVE BEFORE YOU GIVE con me e Birgit Kunzli ,
Yin Yoga Yoga Nidra e Masaggio Sonoro 🧘🏼‍♀️✨🎄
Viralab Yoga
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#asana #yogaroma #spandayoga #spandayogaroma #yoga #shivaismo #kasmir #heart #compassion #peace #peaceofheart #hathayoga #forgiveness #yinyoga #yinyogaitalia #yogawithgioia #gioiaulianayoga 💕
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3 giorni fa

Yogi Joy

Il cambiamento è in ogni singolo istante che la vita ci mette a disposizione, come reagiamo, come ci parliamo, il cambiamento è nelle decisioni, non c’è un punto di arrivo è tutto un principio.
Con Amore G.💕
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#natarajasana #yogapose
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Grazie @fabriziodesideri per la bellissima foto 🙏🏼❤️
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👖 @malika_surf 🌊
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Prossimo evento il 22 dicembre alle ore 10:30 con “Forgive before you Give” con me e @birgitkunzli presso Viralab Yoga ⛩🧘🏼‍♀️🎄
👉🏽LINK IN BIO 👈🏾
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Contattami per info lezioni e Trattamenti 👉🏽💌 gioia.spandayoga@gmail.com
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#yoga #yogateacher #yogaroma #thaiyogamassage #love #free #mindfullness #christmas #forgiveness #forgivebeforeyougive #malikasurf #gioiaulianayoga #yogawithgioia
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6 giorni fa

Yogi Joy

✨Nessuna cosa vivente deve essere uccisa, non il più piccolo animale o insetto, perché ogni vita è sacra.✨
(Buddha)
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Grazie per aver partecipato,
Grazie per essere venuti in questo luogo sacro, grazie per avermi dato il permesso di entrare nella parte più profonda di voi💕
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Viralab Yoga
Classe Yin Yoga e Yoga Nidra 🧘🏼‍♀️🙏🏼
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#grata #gratitude #love #temple #shala #sangha #yoga #yogaroma #yogateacher #yinyoga #yinyogaitalia #yoganidra #friends #gioiaulianayoga #yogawithgioia 🙏🏼 @ Viralab Yoga
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Cos’è lo Spanda Yoga

Lo Spanda Yoga è un’ esperienza che parte dal corpo per raggiungere la sensibilità, sensoriale  percettiva oltre l’ordinaria meccanicità del movimento che nasce invece dal controllo del mentale. Con il corpo si scopre il tempio dei sensi da cui sorge spontanea la pratica yoga. Ritornare all’innocenza del corpo e della mente oltre il pensiero, allora i limiti fisici e interiori scoprono apertura, leggerezza, libertà e ripristinano la forza e la flessibile morbidezza di un corpo e di un individuo al cospetto della propria natura quindi delle proprie risorse. Lo Spanda Yoga è costituito dalla visione non dualistica dello Shivaismo tantrico del Kashmir.