Forgive Before You Give… Before Christmas

Per donare dobbiamo imparare a perdonare ? Vieni a passare due ore di Yoga per aprire il tuo cuore e passare le feste con un atteggiamento di amore e gioia.

sabato 22 Dicembre dalle ore 15:00 alle ore 17:00 ??‍♀️
con Gioia e Birgit

Un pomeriggio dedicato al tema del “perdono” prima del natale ? alle 15:00 la pratica dello Spanda yoga Flow con Gioia, pratica Tantrica dello Shivaismo Kashmiro in cui seguiremo il flusso del respiro per muoverci nel corpo con consapevolezza e concentrazione. Alle 16:00 la pratica Yin con Birgit andando con una consapevolezza più intima all’interno del nostro corpo sottile creando spazio ed apertura attraverso una meditazione guidata.

I posti sono limitati

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