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Stacca la tua mente dalla quotidianità, immergiti in te stesso, ora chiudi gli occhi e immaginati davanti al mare, ascolta il suo suono e respira il suo odore... e diventa una sola cosa con esso.

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Buon weekend 🌟🙏🏼 Oggi è l’ultimo gior Buon weekend 🌟🙏🏼 Oggi è l’ultimo giorno per prendere in promozione Treat&Retreat, il ritiro di yoga che io e Alessandra @vonkitcha abbiamo organizzato ❤️ 👉🏻Se prenoti entro oggi domenica 31 ottobre potrai usufruire di uno sconto speciale. 👉🏻 Nel link in Bio In questo link trovi i dettagli del ritiro e lo sconto Early Bird 🌹 Svegliarsi con le rose, sedersi a respirare e meditare attivando lentamente il corpo, godere di una buona colazione con cibi bio a kilometro zero e poi trascorrere il resto della giornata alternando pratiche di yoga dinamiche a pratiche rilassanti fino ad arrivare a sera camminando a due metri da terra è possibile. 👉🏻Ti aspettiamo dal 19 al 21 novembre a Manziana vicino Roma nella @casacoco_country_house per tre giorni di ricerca leggera e felice attraverso pratiche di Hatha Raja, pratica di yoga a sorpresa, Yin, Yoga Nidra e Bagno sonoro. 👉🏻Sono benvenuti tutti i livelli di pratica…sí tutti tutti e zero non è un livello è un ottimo inizio. 👉🏻Si possono organizzare (per tempo) passeggiate a cavallo e nei boschi con una guida naturalistica.

👉🏻Le camere sono curatissime nei dettagli accoglienti, camere doppie con bagno privato, puoi richiedere l'uso singola con un piccolo supplemento. La sala dove praticheremo è accogliente riscaldata e affaccia sul meraviglioso e immenso giardino della Country House, praticheremo anche all’aria aperta assaporando gli odori della natura e muoverci accogliendo il suo Prana nel corpo. 👉🏻Roma è a meno di un’ora di auto; collegamento ferroviario con la stazione di San Pietro Roma con partenze ogni ora.
 🏡 @casacoco_country_house 🧘🏼‍♀️ @gioiaulianayoga @vonkitcha @malika_surf_asd #yoga #ritiroyoga #retreat #yogaretreat #yogaitalia #prana #mindfulness #yinyoga #hathayoga #rajayoga #mantra #natura #treatretreat #gioiaulianayoga #yogacongioia
Onde onde onde 🌊 ancora onde, posti disponibili Onde onde onde 🌊 ancora onde, posti disponibili per le lezioni di surf a #santasevera 🤙🏼 Scarica l’APP gratuita sport clubby e segui #malikasurfschool puoi prenotare direttamente nel calendario #surf Supported by: @sequoia_surfboards Puoi trovarci presso lo @sportingcafe Lungomare Pyrgi a Santa Severa 📍 📞 +39.329.5415205 📩 school@malikasurf.eu
Ocean Day 🌊 Grazie Oceano, sempre forte potent Ocean Day 🌊 Grazie Oceano, sempre forte potente insistente. Attraverso le tempeste fai capire il rispetto, attraverso la calma fai capire l’amore. Ho affidato a te la mia anima quando soffriva e non vedeva più la direzione che aveva in questa vita. Mi hai dato la forza di continuare a provarci, mi hai dato speranza, mi hai accolta tra le tue braccia salate stanca e senza scopo. Con l’amore nascosto che ancora avevo verso di me mi hai mostrato che nella vita nulla rimane per sempre, ma tutto è in continuo movimento, cambia forma, ma non l’amore che abbiamo dentro di noi. Grazie #ocean ❤️ 📧Iscriviti alla newsletter per ricevere la Promo di Yoga Routine di @gioiaulianayoga che uscirà tra qualche ora 🕰 🧘🏼‍♀️ Yoga Routine si divide in Yoga Routine P.1 per farti avvicinare dolcemente alla pratica quotidiana. Successivamente P.2 inseriremo movimento durante le meditazioni, P.3 approfondiremo delle tecniche e personalizzeremo ancora di più il percorso, sarà sempre più individuale. ✅ Tra poco uscirà la prima parte, Yoga Routine P.1. Se ti iscrivi alla Newsletter riceverai l’email il giorno dell’uscita con la promozione 🥰 ✅ Per iscriverti clicca su Linktree che trovi sulla Biografia @gioiaulianayoga ✅Per tutte le info in Dm #surf #motheranddaughter #oceanday #respect #surflife #yoga #yogaitalia #yogapractice #yogaroutine #meditation #silence #yinyoga #yoganidra #yogaonline #yogaacasa #yogacongioia #gioiaulianayoga @malika_surf_asd
Ama te stesso Ama tutto ciò che ami fare non è Ama te stesso Ama tutto ciò che ami fare non è scontato Sii grato per ogni istante che passi con te perché onorerai di più il tempo che passerai con le persone che ami Unisciti ai tuoi corpi per essere presente. #amati #surflife #mamlife #waitingfor #surfagain #surf ✅ Se hai perso la diretta dello Yoga Nidra, puoi rivederla entrando sul mio gruppo Facebook Yoga con Gioia Clicca su Linktree che trovi nella Biografia di @gioiaulianayoga ✅ Iscriviti anche alla newsletter per ricevere in anteprima la promo del mio nuovo Corso/ Percorso di #yogaonline #yogaroutine P.1 Mancano pochissimi giorni e l’iscrizione è limitata ❤️ #yoga #yogaitalia #yogaacasa #corsodiyoga #yinyoga #mindfulness #yoganidra #pranayama #yogacongioia #gioiaulianayoga
Let Go 🕊 Non vuol dire non curarsi della situa Let Go 🕊 Non vuol dire non curarsi della situazione, non è la frase detta in una situazione scoraggiante o dolorosa. Lasciare Andare vuol dire mantenersi nel presente con la mente e il corpo quando si presenta un ostacolo nel percorso della vita. Lasciare Andare vuol dire imparare a non portare la mente sempre lì dov’è abituata ad andare. Grazie alla costanza nella pratica insieme possiamo farlo, #yogaroutine P.1. Sta uscendo il mio nuovo percorso- corso di Yoga Routine per te ovunque ti trovi e quando ne hai bisogno, ti accompagnerò in questo bellissimo viaggio 🧳 ✅Per avere in anteprima l’uscita e le novità iscriviti alla newsletter attraverso Linktree che trovi sulla mia Bio @gioiaulianayoga ; ✅ entra nel Gruppo Yoga con Gioia per partecipare allo Yoga Nidra che terrò domani ; ✅ per qualsiasi informazione puoi scrivermi in Dm oppure 📧 hello@gioiaulianayoga.com; #yogacongioia #gioiaulianayoga #yoga #yogaitalia #yogapractice #corsodiyoga #yogaonline #yogaacasa #surfyoga #yogaforsurfers @gioiaulianayoga
Nuovo Corso online della nostra insegnante di yoga Nuovo Corso online della nostra insegnante di yoga @gioiaulianayoga 🧘🏼‍♀️ Soprattutto per te che fai surf o sei alle prime armi è importantissima una buona flessibilità e respirazione in acqua, questo percorso ti aiuta a ritrovare l’equilibrio e la concentrazione sia prima che dopo il surf 🏄 🏄‍♀️ 👇🏼 Posted @gioiaulianayoga Amo insegnare non c’è mai stato un giorno che abbia voluto smettere di farlo. Per questo ho creato un nuovo corso di #yogaonline #yogaacasa tua. #yogaroutine P.1 un vero e proprio percorso per far entrare la pratica nella tua quotidianità 🙏🏼 👉🏻 Iscriviti alla Newsletter per avere in anteprima il video di presentazione e conoscere la promozione 👉🏻 Clicca sul Linktree nella mia Biografia @gioiaulianayoga Nel frattempo continuiamo a praticare insieme a mee @vonkitcha 💕 martedì ore 19:00 Meditazione Pranayama Asana nell’ Hatha Raja Yoga; 📲 scrivimi per avere info sulla classe 🧘🏼‍♀️ Ci vediamo sul tappetino 🙏🏼 #hathayoga #rajayoga #pranayama #mindfulness #yogacongioia #gioiaulianayoga #yogaforeveryone #yogaforsurfers
Tra qualche giorno uscirà una novità creata pr Tra qualche giorno uscirà una novità creata proprio per continuare a starti accanto sempre durante la tua giornata e ogni volta che vorrai😊 Di cosa si tratta? Di un percorso per cominciare ad inserire la pratica dello yoga nella tua #routine quotidiana.... 👉🏻 Iscriviti alla newsletter per ricevere in anteprima il programma e la promozione 🧘🏼‍♀️ @gioiaulianayoga 👉🏻 Clicca su linktree nella mia biografia @gioiaulianayoga e stay tuned 💌 #yoga #yogapractice #yogaitalia #yogaroutine #yogapertutti #yinyoga #yoganidra #meditation #love #yogacongioia #gioiaulianayoga 📸 @surfil_mr_eng 🤍
Quanto mi manca insegnare alla @malika_surf_asd es Quanto mi manca insegnare alla @malika_surf_asd essere umilmente severa per far capire e rispettare le buone e sane regole del nostro amato mare 🌊. Il profondo rispetto per l’ambiente, il rispetto per se stessi e per gli altri.. Cari mi dispiace per voi ma manca poco al mio ritorno e ai miei spiegoni, in questi mesi @surfil_mr_eng vi ha fatto divertire ma.... sto tornandooooooo 🏄‍♀️🤸🏼 ‼️Domani e lunedì lezioni di surf @malika_surf_asd linka nella Bio della scuola per scaricare l’app e prenotarti #scuola #scuolasurfroma #scuolasurfsantasevera #fisw #surf #surfinglife #sealove #santasevera #gioiaulianayoga
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