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    Yin Yoga – Yoga Nidra

    YIN YOGA & YOGA NIDRA ??‍♀️
    una pratica vissuta come viaggio interiore
     

    YIN YOGA con Gioia Uliana
    Yin Yoga è una pratica che lavora sulla parte più profonda del nostro corpo fisico, muscolare. Attraverso una meditazione guidata di un’insegnante la pratica agisce in profondità verso il tessuto connettivo, i tendini, i legamenti, a livello mentale aiuta a rilasciare le…